セミナー講師・コラム執筆などのお問い合わせ

セミナー講師・コラム執筆に関しましてこちらよりお願いたします。

健康で生活したい人を応援したい

健康とは

生活とは

世代によっても

環境によっても人それぞれだと思います。

私の考える

健康でいるためには生活に必要なことは

食事と睡眠が大切です

好きなものが食べれない事や

食べれるものが限定されると

ストレスと命にかかわると学びました。

睡眠に満足してないと

身体も心も

バランスが崩れやすくなってしまう。

それが引き金になり健康にも影響すると学びました。

これは

子供でも

女性・男性でも

仕事してる人でも

リタイア世代でも

みんな同じです。

私は

歯科衛生士で少し片付けが得意なので

その視点も加えながら

整理収納サポートできればと思い活動してます